清热安神之莲子百合麦冬汤

有些小朋友感染伤风,感冒后余热未清,会出现心烦口干,睡不好,爱哭闹等情况。最好用些具有养阴清热,及养心健脾的食疗品来作调理。

rt30

莲子百合麦冬汤具有清热,养阴,安神,润肺等的功效,对小儿热病伤津,心烦口渴者很有帮助。

用料是:莲子、百合各1两、麦冬3钱。
做法:将材料浸洗后,加水煮约1小时,即可连汤料同食。
小贴士:小儿如年纪尚幼,可以用这些材料煮成粥供服。此汤对心悸,失眠,烦躁人士亦同样适合。

资料来源:http://www.healthy-food.hk/?p=3075

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注